يحتوي الخيار على الألياف الصحية اللازمة للجسم والتي تمده بالحيوية، كما أنه معروف بقدرته المذهلة في محاربة الدهون الزائدة في الجسم، وهو يعمل على ترطيب الجسم، وإعطاءه الإحساس بعدم الجوع وبالتالي يقلل من تناول الوجبات الدسمة.
ولعمل وصفة من الخيار تعمل على إزالة الدهون يتبع الآتي:
- إحضار ثمرة طازجة من الخيار.
- أربع أكواب من المياه.
- قليل من عصير الليمون.
يتم مزج تلك المكونات مع بعضها جيدًا، وتناولها مرة واحدة كل صباح قبل الإفطار، وإذا تم تناولها بشكل مستمر كل صباح سنحصل على نتائج إيجابيه في حرق الدهون، بالإضافة إلى أنه سيعمل على إزالة السموم من الجسم، ويوفر له قدر عالي من الطاقة والحيوية للجسم، بالإضافة إلى إعطاء الجسم فوائد أخرى غير إنقاص الوزن وهي تحسين عملية الهضم والقضاء على التقلصات وعسر الهضم، وإزالة المياه الزائدة في الجسم.. فالخيار يعد من أقوى الخضروات التي تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مكتملة.
التعليقات