وصفات طبيعية وسهلة لشد البطن وتنحيفه.. تعرفي عليها

بالطبع كل إمرأة تحب أن تكون المميزة من بين أقاربها وأصدقائها في العمل، ومن أهم مقومات المرأة هي البطن المشدود، وكثيراً منهن يعانون من البدانة وخاصةً في منطقة البطن ويودون أن يحصلوا على جسم رشيق ومتجانس، فبعضهم ينشغلون عن ممارسة الرياضة لتقضية أغلب وقتهم في العمل خارج المنزل، وغير ذلك هي ربّة منزل والأعمال تلاحقها وبالتالي لم تجد وقت مناسب لممارسة الرياضة، وهنا نقدم لكي سيدتي وصفة سهلة جداً لتنحيف منطقة البطن ولا تحتاج إلا لدقائق قليلة جداً.

وصفات لتنحيف وشد منطقة البطن:

• وصفة لتنحيف البطن:

المكونات المطلوبة للوصفة

نعناع، زنجبيل أخضر، شاي أخضر، قشر الرمان الناشف والمطحون.

جميع هذه المكونات بمقادير متساوية.

طريقة تحضير الوصفة

1. غلي جميع المكونات جيداً ووضعها في تُرمس الشّاي.
2. تشرب كل يوم في الصباح.

• الوصفة الثانية لشد البطن:

المكونات المطلوبة للوصفة

قهوة “ثلاثة ملاعق”، نصف كوب من الماء الدفئ.

طريقة تحضر الوصفة

1. نضع القهوة في الماء الدافئ وتقلب جيداً.
2. عند الإستحمام، يتم فرك خليط القهوة على منطقة البطن بطريقة جيدة لمدة “عشر دقائق”، ثم الإستحمام بشكل طبيعي.
3. يجب الإستمرار بهذه الوصفة يومياً ولمدة شهرين، وبعدها سيظهر الفرق.