التخطي إلى المحتوى

يعاني الكثير منا من مشاكل في الفم والأسنان، والتي قد تسبب مشاكل أخرى مثل ظهور رائحة كريهة من الفم، وهذه المشكلة قد تسبب بعض الإحراج أمام الناس، ولكن يجب معالجة هذا الأمر بسرعة للتخلص من هذه الرائحة الكريهة، ولهذا سوف نقدم بعض الطرق التي تعمل على التخلص التام من رائحة الفم الكريهة.

التخلص من رائخة الفم الكريهة

  • فرشاة الأسنان: يجب على كل فرد منا تنظيف أسنانه بالفرشاة والمعجون بعد تناول أي وجبة، وذلك للتخلص من البكتيريا الحية والميتة التي تلتصق بالأسنان واللسان واللثة.
  • الماء: يجب المواظبة على ارتشاف كمية من الماء وتخريكها جيداَ في الفم والتخلص منها بعد ذلك، هذا يعمل على التخلص من بقايا الطعام العالقة في الأسنان والتي قد تسبب رائحة كريهة للفم.
  • التدخين: إن التدخين يعتبر سبب رئيسي لوجود رائحة كريهة في الفم، لذلك يجب تجنب التدخين.
  • اللبان والنعناع: واظبوا على مضغ اللبان وأوراق النعناع، فهو يعمل على تغطية الرائحة الكريهة الصادرة من الفم.
  • البقدونس: ينصح بالإكثار من تناول البقدونس لأنه يجدد رائحة النفس طبيعياَ.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.