التخطي إلى المحتوى

الترمس من أكثر الحبوب التي يحتوي على فوائد لاتحصى ولا تعد وهي من أكثر الحبوب الذي يحتوي على الألياف ويحتوي أيضاً على نسبة عالية من الأملاح، ومذاقة لذيذ جداً، فهو يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم لمرضى السكر، ويعالج الإمساك الشديد، ويعمل أيضاً على القضاء على الصلع لدى الرجال وإطالة الشعر عند النساء وغيره الكثير من الفوائد التي تهم جسم الإنسان، لذا سنقدم لكم طريقة عمل الترمس.

طريقة عمل الترمس:

المكونات المطلوبة لعمل الترمس

  • ترمس مجفف “نصف كيلو”.
  • ماء لنقع الترمس.
  • ملح “حسب الرغبة”.

طريقة التحضير

  1. قومي بنقع الترمس في الماء لمدة يوم كامل “24 ساعة”، وكل فترة غيري الماء، وذلك لنزع الطعم المر منه.
  2. بعد أن تنقعي الترمس، صفيه جيداً من الماء ثم ضعي الترمس في ماء مرة أخرى وضعيه على النار حتى ينضج تماماً ولمدة “ثلث ساعة”.
  3. بعد أن ينضج الترمس قومي بتصفيته من الماء واتركيه حتى يبرد.
  4. ولتقديمه، قومي بوضعه في طبق مناسب للتقديم، وضعي عليه رشة صغيرة من الملح والكمون وعصر ليمون، “وذلك حسب الرغبة”.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.