فوائد التمر للبشرة ، التمر من أقدم الثمار المعروفة حيث يستخدم كوجبة غذائية متكاملة مع الماء أو الحليب، لما له من قيمة غذائية عالية يستفاد منها جسم الإنسان، حيث يحتوي على السكريات والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة، ويستخرج التمر من ثمار النحيل وتسمي بنخيل التمر أو نخيل البلح، ويمثل التمر غذاء رئيسي لدي المسلمين منذ القدم ويزداد تناوله في شهر رمضان بكثرة.
فوائد التمر
للتمر فوائد عديدة لصحة الإنسان حيث أنه غني بالفيتامينات التي تقي الجسم من الكثير من الأمراض، ويقي تناول التمر باستمرار من السحر كما قال الرسول صلي الله علية وسلم “من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر”، ومن أهم فوائد التمر:
- يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد، تعالج الأنيميا.
- يحتوي على هرمون بيتوسين الذي يسهل على المرأة الحامل عملية الولادة، كما يعتبر التمر مدر جيد للحليب للأم المرضعة.
- ينظم كميات السكر في الدم عند تناوله بكميات محدودة.
- يحتوي على الفوسفور والذي بدور يزيد من النشاط الجنسي.
- يقوي العضلات ويعالج الالتهابات التي تصيب العظام.
- يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
- يعالج الإمساك.
فوائد التمر والحليب للرجيم والجسم.
فوائد التمر على الريق لصحة الإنسان
فوائد التمر للبشرة
فوائد التمر للبشرة كثيرة لاحتواءه على الفيتامينات المختلفة التي تعمل على تجديد خلايا البشرة، وتعيد لها حيوتها ونضارتها، حيث أن التمر يحتوي على فيتامين B5 الذي يعمل على تجديد الخلايا التالفة، بالإضافة إلي فيتامين C الذي يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يجدد البشرة ويمنع ظهور التجاعيد، فتناول التمر باستمرار يعطي البشرة الرطوبة والجمال.
خلطات التمر للبشرة
- نقوم بنقع حبات من التمر بدون النواة في ماء دافئ حتي يصبح ليناً، ثم نقوم بعجنة جيداً وفردة على الوجه، وبعد أن يجف نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
- نقوم بنقع حبات من التمر في كوب من الحليب ونغلق الوعاء ونتركه لمدة يومين بجوار نافذة معرضة للشمس، ثم اخطي الخليط في الخلاط جيداً، ثم نفرده على الوجه حتي يجف، ثم نغسله بالماء الفاتر.
ماسك التمر للجسم
لعلاج المناطق الداكنة في الجسم يتم استخدام خليط التمر مع الليمون لتفتيح الجسم، نقوم بنقع التمر حتي يصبح لينا، ثم نقوم بعجنه ونضع عليه بعض عصير الليمون، ثم نفرده على المناطق الداكنة حتي يجف وبعدها نغسل المكان بالماء الفاتر.
التعليقات