كل ما يتمناه الإنسان في الحياة هو التمتع بصحة جيدة، والصحة من النعم التي أنعم الله بها علينا ويجب علينا أن نحافظ على هذه الصحة بقدر ما نتمكن، وقد يلجأ الإنسان في بعض الحالات إلى استخدام بعض الإعشاب لتقوية المناعة.
ولكن يوجد أعشاب تضر بجسم الإنسان وأعشاب تفيد الجسم، وهناك أعشاب لا ينتبه إليها الإنسان مثل البابونج، فهو له أهمية كبيرة لجسم الإنسان وله سبع فوائد سوف ننقلها لكم في هذا المقال تابعونا.
مقادير البابونج
- ملعقة متوسطة من البابونج
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة عسل ابيض.
طريقة تحضير البابونج بالصور
- يتم إضافة معلقة متوسطة من البابونج إلى كوب الماء المغلي.
- ثم يتم تغطيته لمدة 5 دقائق.
- وثم بعد ذلك نضيف ملعقة عسل ابيض ويصفي ونشربه دافئاً.
شاهد بالصورة
فوائد البابونج السبع
- علاج الأرق
يعاني كثيراً من الناس من الأرق وعدم معرفة النوم ليلاً، ولكن عند شرب البابونج بصورة منتظمة لا نشعر أبداً بأي أرق لأن البابونج له دور كبير في جعل المخ يفرز هرمون الدوبامين والسيروتينين وبذلك نستطيع النوم دون أي أرق.
- علاج الصداع
في حالة شعور الإنسان بالصداع يلجأ إلى أخد المسكنات لكي يخفف هذا الألم، ولكن إذا استخدمنا البابونج فانه يساعد كثيراً في تخفيف الصداع دون أخد أي مسكنات، لأن البابونج يزيد من تدفق الدم بانتظام، ولكن علينا شرب البابونج من ثلاثة إلى أربعة أكواب في اليوم الواحد.
- علاج ألم العضلات
كثير من الناس وخاصة الكبار يعانون من الآم العضلات، لذلك ننصح بشرب البابونج 3 مرات يومياًُ فانه يحد كثيراً من الم المفاصل.
- علاج الاكتئاب
يساعد البابونج على إفراز هرمون السعادة وبذلك يقلل من الضغط النفس، وعلى ذلك يحد من الشعور بالاكتئاب، ويؤدي لشعور الإنسان بالراحة النفسية.
- علاج قرح الفم
كثيراً ما يصيب الفم ما يسمي بالقرح، فالبابونج يساعد كثيراً في التقليل من إصابة الفم بالقرح بل القضاء عليها تماماً.
- علاج ألم المعدة
كل ما نخشاه هو إصابة المعدة بالقرح، لكن عند شرب البابونج باستمرار فإنه سوف يقلل من الإصابة بقرح المعدة بالإضافة إلى أنه تحسين الجهاز الهضمي.
- إنقاص الوزن
يساعد البابونج على خفض الوزن بصورة كبيرة، حيث أنه له فاعلية كبيرة في كسر جزيئات الدهون وعند حرق الدهون يفقد الجسم الوزن.
كما أنه البابونج يساعد على إدرار البول وإخراجه من الجسم تماماً، فمن الممكن أن يكون هذا هو المانع في إنقاص الوزن.
بعد ذكر كل الفوائد الصحية للبابونج علينا أن نحرص على عدم قطعه من المنزل وشربة بصورة مستمرة للمساعدة في القضاء علي أي ألم.
التعليقات