التخطي إلى المحتوى

إن سر جمال المرأة يكمن في جمال جسمها وتناسقه، لأن أول إنطباع يأخده الناس عن المرأة يكون قائم على شكلها وجسدها، لذلك سوف نقوم بتقديم بعض الوصفات لتكبير الأرداف، وهذه الوصفات للسيدات التي تعاني من مشاكل في صغر حجم الأرداف.

طرق تكبير الأرداف

تناولي الأطعمة التالية لكي تكبري أردافك:

  1. قومي بتناول 150 جرام من الزبيب يومياً.
  2. تناولي ملعقتين من السمسم 3 مرات يومياً.
  3. تناولي 3 حبات من الموز يومياً.
  4. تناولي ملعقة من العسل يومياً.
  5. اشربي كوب من الحليب كل يوم في الصباح والمساء.
  6.  تناولي البطاطا والسلطات واجلسي كثيراً.
  7. تناولي سلطة الحمص بالطحينة.
  8. ضعي بهارات كثيرة على الأكل لكي بعمل على فتح شهيتك.
  9. اشربي يانسون وضعي ملعقة من عسل النحل بدل السكر لمدة 40 يوماً.
  10. اشربي الكثير من الحلبة

وصفة لتكبير الأرداف

المكونات

  • تمر سكري.
  • ماء دافئ.
  • سمنة أو زبدة تم وضعها على النار لمدة 3 دقائق.
  • حليب مخلوط بملعقة من الحلبة.

طريقة التحضير

قومي بخلط جميع هذه المكونات مع بعضها جيداً، وواظبي على أخد هذه الخلطة يومياً صباحاً ومساءً، كما أن هذه الخلطة فقط للنحيفات لأنها تؤدي للسمنة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.