التخطي إلى المحتوى

يوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، والتي تضعف من الأسنان وتساعد على تكون اصفرارها، وتراكم تلك الأحماض يجعلها تؤثر على مينا الأسنان، والتي تعمل على تكوين الصبغات الموجودة في الأطعمة إلى الدخول العميق في لثة الأسنان وبالتالي تعمل على ضياع اللون الأبيض للأسنان، ولذا سنعرض لكم اليوم الكثير من الأطعمة التي تحتوي على أحماض تتسبب في اصفرار الأسنان حتى تتجنبها.

الأطعمة التي تتسبب في اصفرار الأسنان:

1- الصودا، حيث تحتوي الصودا على أحماض قوية للغاية تعمل على الإضرار بالأسنان وبنيتها.

2- تناول القهوة والشاي، الكافيين المتواجد في هذه المضروبات يضر كثيرًا بالأسنان عند تناولها بشكل مفرط.

3- الأكلات التي تحتوي على نسبة صلصلة عالية، مثل صلصة الطماطم والصويا.

4- توجد أيضًا أحماض في الفواكه، مثل الشمندر والتويتات، والتي بها نسبة أصماغ عالية تؤثر على لون الأسنان.

النصائح المتبعة عندما تتناولين تلك الأغذية:

1- أولًا يجب أن تقومي بشرب كميات وفيرة من المياه.

2- يجب غسل الفم جيدًا بالمياه، وتنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة جيدًا.

3- تناول اللبن بشكل يومي، مفيد جدًا للحفاظ على لون الأسنان والتأثر من تلك الأغذية.

4- اتبعي الأكلات التي تسبب في اصفرارها وتجنب تناولها، حتى وإن كان بشكل بسيط حتى تحافظي على جمال أسنانك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.