التخطي إلى المحتوى

تعد تلك الوصفة من الوصفات المغذية لصحة أسرتك، وخاصة الأطفال، حيث تعد وجبة مثالية للفطور، كما أنها تتميز بسرعة تحضيرها، ومذاقها الرائع، وأيضًا تكلفتها البسيطة؛ حيث أنها تتكون من مكونات بسيطة، وتحصلين بعدها على مذاق طيب سيروق لك ولكافة أفراد أسرتك بالتأكيد ، للحصول على حلوى مميزة وخفيفة على المعدة.

المقادير الخاصة بإعداد الشوفان مع اللبن والمكسرات:

1- أحضري نصف كوب من الشوفان.

2- أحضري نصف كوب من المياه.

3- أحضري نصف كوب من الحليب.

4- أحضري ملعقة كبيرة من عين الجمل المكسر.

5- أحضري ملعقة من البندق المكسر.

6- أحضري ملعقة من الفول السوداني المكسر.

7- أحصري ملعقة من العسل الأبيض.

8- أحضري ربع ملعقة من القرفة.

9- أحضري ربع كوب من التوت البري المجمد، أو أي فواكه أخرى مجففة.

طريقة إعداد الشوفان مع اللبن والمكسرات:

1- قومي بغلي المياه على النار، وقومي بإضافة الشوفان إليها، واعملي على تقليبه بها لمدة خمس دقائق.

2- قومي بتصفيته من المياه، واعملي على إضافة المكسرات إليه مع التوت والفواكه الأخرى.

3- قومي بإضافة اللبن إليه والقرفة، والعسل واخلطيهم جيدًا، وبألف هنا.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.