نظرًا لكثرة الرغبة في تناول المشروبات الساخنة خلال فصل الشتاء فإن المشروبات الساخنة عديدة ومتنوعة ومن بينها شاي البابونج المعروف بأنه غني بالعديد من الفوائد للإنسان ويمكن استغلال فصل الشتاء والرغبة في تناول المشروبات الدافئة بين الحين والأخر بتناول شاي البابونج الذي نقدم لكم فوائده في السطور التالية.
من الفوائد المختلفة لشاي البابونج أنه يساعد على حماية الإنسان من الآلم الذي يصيب الأسنان وكذلك اللثة كما أنه يمكنه حماية الشخص من الاكتئاب، وبالنسبة للنساء فإنه يعمل على تخفيف حدة الآلم الذي يصاحب فترة الحيض، كما معروف عن شاي البابونج أنه يمكنه مساعدة هؤلاء الذين يسعون لإنقاص وزنهم فإن شاي البابونج يعتبر بمثابة حافز قوي للعمل على فقدان الوزن.
ولا تنتهي فوائد شاي البابونج حيث أنه يمكنه أن يعمل على خفض درجة الحرارة خاصة في حالات الانفلونزا ويعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الفرد، ويمكن للشخص تحضير شاي البابونج بسهولة من خلال وضع المياه في قدر على النار حتى تصل لدرجة الغليان ومن ثم يتم إضافة البابونج ويتم التقليب حتى امتزاج جميع المكونات في الخليط خاصة وأن البعض يفضل إضافة الروزماري إلى شاي البابونج.
ورغم فوائد شاي البابونج إلا أنه غير مستحب أن يتم تناوله من قبل السيدة الحامل، ومن يريد الاسترخاء والنوم بشكل عميق يمكنه شرب شاي البابونج قبل النوم بساعات قليلة.
التعليقات