التخطي إلى المحتوى

يعاني كثيراً من الناس بالصداع إن كان “كلي أم نصفي”، وكثيراً منهم يعانون من الصداع لعدة أيام متواصلة لعدم وجود أي شيء يسكنه، ومنهم ما يصاب بالصداع من الحين للآخر، ويستخدمون مسكنات تسكن الألم لوقت بسيط جداً ومن ثم يشعرون بالصداع مرة أخرة، فهناك طرق طبيعية كثيرة لعلاج الصداع بدلاً من المسكنات التي لا تجدي نفعاً.

طرق طبيعية لعلاج الصداع الكلي والنصفي:

  • شرب الماء

شرب الماء بكمية مناسبة وبشكل مستمر يساعد في التخلص من ألام الصداع، فالماء له عدة فوائد ويعالج الكثير من الأمراض.

  • الليمون:

يساعد الليمون بتهدئة الأعصاب ويخلص من التوتر ويساعد بتخفيف آلام الصداع، وشرب كوب عصير دافئ أو صنع خليط كثيف من بشر الليمون والماء وفرده على الجبهه وفي دقائق بسيطة سيخفف الألم.

  • عصير العنب:

العنب له فوائد عديدة، وعصير العنب الطبيعي والمركز يعمل على تخفيف الصداع الكلي والنصفي.

  • كمادات الماء الساخن أو الثلج:

يجب وضع كمادات من الماء الساخن على الجبهه وجانبي الرأس وأسفل الرأس من الخلف، وهذا يعمل على تمدد العضلات ويخفف الألم، ومن الممكن أيضاً وضع  ماء مثلج وهذا يعمل على تخدير المكان فيخفف من الشعور بالألم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.