أهم فوائد الخميرة لزيادة الوزن

إن بعض الناس يعانون من مشكلة النحافة المفرطة والذي تسبب لهم مشاكل عديدة، فيلحأ بعضهم إلى زيادة كمية الطعام يومياً ولكن دون أي جدوى ولا منفعة، فهناك طرق أخرى كثيرة مثل “الخميرة” ومنها نوعان هما خميرة الخبز وخميرة البيرة، وهاذان النوعان يساعدن في حل مشكلة النحافة المفرطة، فالخميرة لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، فلهذا نقدم لكم أهم فوائد الخميرة لزيادة وزن الجسم.

فوائد الخميرة لجسم الإنسان:

1. تحتوي الخميرة على كمية كبيرة من المواد البروتينية الهامة لجسم الإنسان.
2. تحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الفيتامينات، مثل فيتامين “ب”.
3. فيه نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية والتي تقوم بأدوار عديدة في جسم الإنسان.
4. تعطي الجسم بعض المعادن المختلفة مثل “الحديد، والفوسفور، والبوتاسيوم، والزنك”.
5. أما بالنسبة عن أهم فوائدها لزيادة الوزن، فهي تعمل على إمتصاص الجهاز الهضمي وأيضاً تزيد من نشاطه، فلذلك  يعمل الإمتصاص على زيادة الوزن.

كيفية إستخدام الخميرة لزيادة الوزن:

وضع ملعقة من خميرة وملعقة من السكر في كوب من الماء والتقليب جيداً حتى الذوبان، ويتم شربها مرة واحدة صباحاً قبل وجبة الفطور.